健康コラム・体の仕組み
乳糖不耐症ってご存知ですか？
「牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする」「子どもが牛乳を飲むとお腹をこわす」——そんな経験はありませんか？実はそれ、乳糖不耐症（にゅうとうふたいしょう） という状態かもしれません。今回は、オステオパシーの視点から「牛乳と身体の […]
自律神経の症状ってどんなもの？
「最近、眠れない」「頭が重い」「なんとなく疲れが抜けない」——こうした不調が続いていませんか？病院では「異常なし」と言われても、実は 自律神経の乱れ が関係しているケースが多くあります。今回は、オステオパシーの考えを交え […]
背骨がちゃんと動いていますか？
あなたの背骨、きちんと動いていますか？長岡京市で整体・整骨院をお探しの方、自律神経の症状や姿勢の不調でお悩みの方は、まず「背骨の動き」をチェックしてみましょう。オステオパシーの視点では、背骨の動きこそが全身の健康の要と考 […]
接骨院？整骨院？整体院？違いは？
「接骨院」「整骨院」「整体院」──似ているようで実はそれぞれに明確な違いがあります。長岡京市で整体や整骨院を探している方の中でも、「どこに行けばいいかわからない」という方は多いのではないでしょうか？今回はそれぞれの特徴と […]
肩こり・腰痛の原因は患部にはありません
① 自律神経との関係 「肩がこる」「腰が痛い」という症状があると、多くの方はその部分だけを揉んだりストレッチしたりしがちです。しかし実際には、自律神経の乱れが根底にあるケースが少なくありません。ストレスや睡眠不足などで交 […]
自己流の感覚は事故ります
① なぜセルフケアで良くならないの？ ストレッチの方法や姿勢のコツは、YouTubeなど情報がたくさんあるので、やり方自体はたいてい合っています。つまずきやすいのは“感覚”のほう。どこが伸びているか、力をどれだけ抜くか、 […]
産後うつに腸内環境が関係と京大が発表
① 記事はこちら → https://news.yahoo.co.jp/articles/eecf3591f43cc32336dd66beee57e275119a1917京大の研究が示したのは、産後うつと腸内環境の関連。 […]
症状が良くなる回復曲線
① 症状によって回復曲線が違う 回復は一直線ではありません。急性痛は“急降下して緩やかに尾を引く”型、慢性症状は“上がったり下がったりのジグザグ”型、自律神経の不調は“波のような日内・日間変動”型になりやすい。良い日と悪 […]
薬が効かなくなるのはなぜ？
自律神経の不調は全身にまたがるため、「前は効いたのに最近は効かない」と感じやすくなります。オステオパシーの視点で3つに整理します。 ① 構造の問題 関節や筋膜が歪むということは、そこを走る血管や神経も“ねじられる”という […]