健康コラム・体の仕組み
ぎっくり背中はなぜ起こる？首のこりと、ひねりにくい身体のつながり｜長岡京市 ナカムラ接骨院/整体院新着!!
「朝起きたら、イタタ、、、背中が動かない」「振り向いたら、背中がピキッとなった」「物を取ろうとしただけなのに、背中が痛い」 大きな動きをしたわけでもないのに、急に背中がつらくなる。いわゆる「ぎっくり背中」です。 これは特 […]
五十肩はなぜ治りにくいのか？肩だけをみていませんか？｜長岡京市 ナカムラ接骨院/整体院新着!!
「肩を揉んでもらっても、またつらくなる」「腕を伸ばしているのに、動かしにくさが変わらない」 そんな状態が続いていませんか？ 当院では、炎症が起きている肩の状態に加えて、「肩にどんな負担がかかっているのか？」を考えます。そ […]
肩甲骨は剥がせない｜「肩甲骨はがし」で何が変わるの？｜長岡京市｜ナカムラ接骨院/整体院新着!!
「肩甲骨が背中に張りついている気がする」「肩甲骨はがしを受けたら、スッキリするのかな？」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 「肩甲骨はがし」という言葉を耳にしますが、実際に骨を背中から剥がすわけではありません。では […]
頬杖をつくデメリットは？顎のだるさと首・肩のこり｜長岡京市｜ナカムラ接骨院/整体院
「気づくと、いつも同じ手で頬杖をついている」「机に向かっていると、頭を支えたくなる」そんなことはありませんか？ 楽に感じる頬杖ですが、長く続くと、顎や首に負担をかけることがあります。当院では、その負担に加えて、身体の循環 […]
長岡京市で頻尿・トイレが近いことでお困りの方へ｜冷えと身体の緊張を見直す｜ナカムラ接骨院/整体院
「涼しくなると、トイレが近くなる」「さっき行ったのに、また気になる」「外出先でも、トイレの場所を探してしまう」 そんなお悩みはありませんか？ トイレが気になると、つい膀胱だけに目が向きます。当院では、それを支える骨盤まわ […]
便秘でお困りの方へ｜秋口に見直したいお腹と身体の緊張｜長岡京市ナカムラ接骨院/整体院
「便が固くて、すっきり出ない」「お腹が張って、座っているのもつらい」「食事には気をつけているのに、繰り返している」 そんなお悩みはありませんか？ 涼しくなってから、水分をとる回数が減っていないでしょうか。便秘が気になると […]
連休明けに身体が重い理由｜長岡京市ナカムラ接骨院/整体院
「休み明けになると、子どもが朝起きられない」「学校へ行く前に、お腹が痛いと言う」「休ませても、身体が重そうにしている」 そんな様子はありませんか？ 生活リズムだけでなく、学校に戻る緊張が身体に表れていることもあります。当 […]
当院が揉んだり、マッサージをしない理由｜長岡京市・ナカムラ接骨院/整体院
「肩がこるから、強く揉んでほしい」「マッサージを受けると楽になるけど、また戻る」 そんな経験はありませんか？ 当院では、こっている場所を揉み続ける施術は行っていません。それは、「なぜそこに力が入り続けるのか？」を大切にし […]
肩こりと頭痛を繰り返している方へ｜長岡京市｜ナカムラ接骨院/整体院
「肩がこると、頭まで痛くなる」「首や肩がいつもガチガチ」「揉んでも、すぐに戻ってしまう」 そんなお悩みはありませんか？ 当院では、肩こりと頭痛を一緒に抱えている方をよくみます。筋肉の緊張が強く、何年も症状を繰り返している […]
自分の内側の感覚を知る（イントロセプション）内受容について｜長岡京市｜ナカムラ接骨院/整体院
「なんとなく身体の調子が悪いけれど、どこが悪いのか分からない」「疲れていることに気づかず、限界になってから休んでしまう」 そんなことはありませんか？ 実は私たちの身体には、身体の内側で起きている変化を感じ取る仕組みがあり […]