2025年2月

2月 28, 2025

ランナー膝（腸脛靭帯炎）は、ランニング時の膝の外側の痛みとして知られています。しかし、膝だけに注目しても根本的な解決にはなりません。実際、足元の構造が大きく関係しており、痛みが長期化する理由は自律神経に痛みのループがある […]

2月 25, 2025

胃の痛みが続くと「ストレスかな？」と思うことはありませんか？実は、胃の働きは自律神経と深く関係しており、姿勢や体のバランスが乱れることで症状が悪化することがあります。 1. 内臓も膜によって背骨にぶら下がっている胃をは […]

2月 18, 2025

「今すぐ頭痛を和らげたい！」と思ったことはありませんか？実は、簡単な方法で緊張型頭痛を軽減することができます。ただし、これは普段から体をケアしていることが前提となります。なぜなら、頭痛の原因は必ずしも頭にあるとは限らず、 […]

2月 11, 2025

1. ストレッチやマッサージで痛み・しびれが改善しますか？痛みやしびれがあると、多くの人は筋肉をほぐすストレッチやマッサージを試みます。しかし、一時的には楽になるものの、根本的な改善には至らないことがほとんどです。実は […]

2月 5, 2025

1. 側頭部の硬さ耳鳴りに悩む方の多くに見られるのが、側頭部の硬さです。この硬さは、頭蓋骨の関節のねじれや首の関節の硬さが原因となっています。特に側頭部と後頭部の関節が固くなっていてこの頭蓋骨は微細な動きを持ち、血流や […]

2月 2, 2025

小学生や中学生で「立ちくらみがする」「ふらついてしまう」と悩む子どもが増えています。その原因の一つが、姿勢の乱れによる神経伝達の異常です。 1. 背骨と自律神経の関係背骨には自律神経が通っており、猫背や前かがみの姿勢が […]