頬杖をつくデメリットは？顎のだるさと首・肩のこり｜長岡京市｜ナカムラ接骨院/整体院新着!!
「気づくと、いつも同じ手で頬杖をついている」「机に向かっていると、頭を支えたくなる」そんなことはありませんか？ 楽に感じる頬杖ですが、長く続くと、顎や首に負担をかけることがあります。当院では、その負担に加えて、身体の循環 […]
足裏に小石が入っている感じと、足の指のしびれ｜長岡京市｜ナカムラ接骨院/整体院新着!!
「靴の中を見ても、何も入っていない」「指の付け根で、小石を踏んでいるような感じがする」「歩いていると、足の指までジンジンする」 そんな感覚はありませんか？ 靴下のよれだと思って直しても、違和感が残る。それは、靴の中ではな […]
少し食べただけでお腹いっぱいになる感じと、胃もたれ｜長岡京市｜ナカムラ接骨院/整体院新着!!
「まだ半分も食べていないのに、もう苦しい」「少ししか食べていないのに、胃が重い」「食べ物が、いつまでも残っているような感じがする」 そんなお悩みはありませんか？ 食べ過ぎていなくても、胃もたれや満腹感が気になることがあり […]
夜になると脚がむずむずする感じと、寝つきの悪さ｜長岡京市｜ナカムラ整体院新着!!
「布団に入ると、脚の中がむずむずする」「じっとしていられず、何度も脚を動かしてしまう」「眠いのに、脚が気になって寝つけない」 そんな夜はありませんか？ 痛いとも、かゆいとも少し違う。うまく説明できない感覚でも、眠りを妨げ […]
長岡京市で頻尿・トイレが近いことでお困りの方へ｜冷えと身体の緊張を見直す｜ナカムラ接骨院/整体院
「涼しくなると、トイレが近くなる」「さっき行ったのに、また気になる」「外出先でも、トイレの場所を探してしまう」 そんなお悩みはありませんか？ トイレが気になると、つい膀胱だけに目が向きます。当院では、それを支える骨盤まわ […]
便秘でお困りの方へ｜秋口に見直したいお腹と身体の緊張｜長岡京市ナカムラ接骨院/整体院
「便が固くて、すっきり出ない」「お腹が張って、座っているのもつらい」「食事には気をつけているのに、繰り返している」 そんなお悩みはありませんか？ 涼しくなってから、水分をとる回数が減っていないでしょうか。便秘が気になると […]
長岡京市で鼻づまり・鼻水でお困りの方へ・季節の変わり目と身体の緊張｜ナカムラ接骨院/整体院
「朝になると、鼻がつまる」「涼しい場所に移ると、鼻水が出る」「鼻が気になって、呼吸までしづらい」 そんなお悩みはありませんか？ 朝晩と日中の気温差を感じる秋口。鼻の不調に加えて、首や肩にも力が入っていることはないでしょう […]
連休明けに身体が重い理由｜長岡京市ナカムラ接骨院/整体院
「休み明けになると、子どもが朝起きられない」「学校へ行く前に、お腹が痛いと言う」「休ませても、身体が重そうにしている」 そんな様子はありませんか？ 生活リズムだけでなく、学校に戻る緊張が身体に表れていることもあります。当 […]
長岡京市で食いしばり・あごの緊張でお困りの方へ｜ナカムラ接骨院/整体院
「気づくと、奥歯をぐっと噛んでいる」「夕方になると、あごがだるい」「こめかみや首・肩にも力が入っている」 そんなお悩みはありませんか？ 仕事や家事に集中していると、自分の身体の力みには気づきにくいものです。食いしばりは、 […]
季節の変わり目にぎっくり腰が増える理由｜長岡京市ナカムラ接骨院/整体院
9月に入ってから、当院ではぎっくり腰で来られる方が続いています。 「朝、顔を洗おうとしたら」「床の物を拾おうとしたら」「掃除機を持って階段を上がろうとしたら」「椅子から立ちあがろうとしたら」 大きな負担をかけたつもりはな […]