背骨がちゃんと動いていますか？
かずま藤原あなたの背骨、きちんと動いていますか？
長岡京市で整体・整骨院をお探しの方、自律神経の症状や姿勢の不調でお悩みの方は、まず「背骨の動き」をチェックしてみましょう。オステオパシーの視点では、背骨の動きこそが全身の健康の要と考えます。
① まず、上を向いてみましょう
上を向いたとき、「首の筋肉がかたいな」と感じる方は多いでしょう。
では次に、顎を軽く引いたまま上を向いてみてください。動きが止まりませんか？
これは、普段“顎を突き出す”動作で首の動きをかばっているからです。実際には、首ではなく顎の動きで上を向いているだけ。つまり、背骨が全然動いていないということです。
このような「代償動作（かばい動き）」は、首や肩のこり、自律神経の不調にもつながります。
② 次に、立って前屈してみましょう
どこまで手が床に近づきますか？
では次に、お尻を壁につけた状態で前屈してみてください。どうですか？
さっきより倒れにくくなりましたよね。
これは、普段お尻を少し後ろに引くことで「股関節の動きで背骨の動きをかばっている」からです。
つまり、背骨そのものは動いていない状態なんです。
このように、動きが制限されている場所を他の関節や筋肉で補おうとすると、どこかに無理がかかって痛みやゆがみを起こします。
③ 実は、背骨は動いていません
多くの方が「背骨を動かしているつもり」で、実際は肩や股関節ばかり動かしているのです。
本来、背骨は呼吸・姿勢・神経・内臓の働きと深く関係しており、ひとつでも動かなくなると全身のバランスが崩れます。
オステオパシーでは、骨や筋肉だけでなく、神経・筋膜・内臓を含めて「背骨全体の動き」を整えることで、自然な循環と回復力を引き出していきます。
📍 長岡京市で整体・整骨院をお探しの方へ
ナカムラ接骨院／整体院では、オステオパシーの哲学に基づき、背骨の本来の動きを取り戻す施術を行っています。
首や腰の不調、自律神経の乱れ、姿勢の崩れを感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。
