夜に悪化する不調、なぜ？
かずま藤原長岡京市で整体・整骨院をお探しの方の中には、「昼はまだ動けるのに、夜になると肩こりや腰痛がつらくなる」「寝ようとすると股関節痛や身体の違和感が強くなる」と感じている方も少なくありません。
実は、夜に悪化する不調には身体からのサインが隠れていることがあります。
オステオパシーでは、痛い場所だけでなく“身体全体のつながり”から原因を考えていきます。
① 炎症が起きている
夜、安静にしているのにズキズキ痛む。
眠っていても痛みで目が覚める。
こうした症状は、身体の中で炎症が起きている可能性があります。
病院では、炎症を抑える薬や湿布、安静指導などが行われることが一般的です。
もちろん炎症を抑えることは大切ですが、オステオパシーでは「なぜ炎症が起きやすい状態になったのか」を考えます。
身体の歪みや循環低下によって負担が集中すると、回復しにくい状態になってしまうためです。
長岡京市の整体院として、身体全体の流れやバランスを整えることを重視しています。
② 内臓の調子が低下している
夜になると身体が重だるい。
横になると不快感が強くなる。
このような場合、内臓の疲労が関係していることもあります。
病院では胃腸薬や検査などで対応することがありますが、オステオパシーでは内臓も身体の一部として考えます。
内臓に負担がかかると神経が興奮し、背中や肩、腰へ影響を出すことがあります。
特に産後の症状や慢性的な疲労を抱えている方は、内臓疲労が隠れているケースも少なくありません。
整体・オステオパシーでは、呼吸や循環、内臓の動きにも着目しながら全身をみていきます。
③ 自律神経の乱れ
夜に症状が強くなると、眠れなくなります。
そして睡眠不足が続くことで、自律神経はさらに乱れやすくなります。
病院では睡眠導入剤や自律神経を整える薬が使われることもあります。
一方、オステオパシーでは「身体が緊張から抜けられない状態」に着目します。
首や頭、背骨の緊張が続くと、身体は休もうとしても休めません。
そのため、整体院では筋肉だけでなく神経の働きや身体のリズムを整え、自然に休める状態を目指していきます。
夜に悪化する不調は、単なる疲れではなく身体からのサインかもしれません。
長岡京市のナカムラ接骨院／整体院では、オステオパシーの考え方をもとに、身体全体のつながりから原因を見直していきます。
