オステオパシーがなぜ自律神経症状に効果的か？
admin「寝つきが悪い」「疲れが抜けない」「原因がわからない不調が続く」──そんな悩みの裏には、自律神経の乱れが関係していることがあります。
病院の検査では“異常なし”でも、なんとなくつらい…そんなときに効果的とされているのが“オステオパシー”という手技療法です。
① 身体はすべて「つながり」をもつ
オステオパシーでは、「身体は一つのユニット（統合体）」としてとらえます。
つまり、背中の痛みは胃の疲れが影響していたり、呼吸の浅さが肩こりにつながっていたり…一見関係ないように思える場所が、密接につながっているという考え方です。
自律神経も例外ではなく、全身の構造やバランスが乱れることで、知らず知らずのうちに影響を受けてしまいます。
② 体液の循環を整えることがカギ
オステオパシーでは「体液の流れ」が重要とされます。
血液やリンパ液、そして脳脊髄液（CSF）といった体内をめぐる液体は、栄養と老廃物の運搬、免疫機能の維持、そして神経系の調整に深く関わっています。
構造（骨格・筋膜・内臓）の歪みや緊張があると、これらの循環が滞り、自律神経も過剰に働きやすくなります。
やさしい手技で全身を整えることで、体液の流れを改善し、身体の回復力を引き出すのがオステオパシーの特徴です。
③ 日本の整体のルーツ？オステオパシーの歴史
オステオパシーは、1874年にアメリカの医師アンドリュー・テイラー・スティルによって創始されました。
薬や手術に頼るのではなく、「身体は自ら治る力を持っている」という哲学のもと、手による施術でその力を引き出すことを目的としています。
現在アメリカでは、オステオパシーは国家資格として認められており、医学部にあたるカリキュラムで教育が行われています。
その理念は日本の多くの整体や手技療法にも影響を与え、根本的な改善を目指す施術として受け継がれています。
自律神経を整える鍵は「やさしく深く」触れること
つらい症状があるのに、どこへ行っても原因がわからない…。
そんなときは、全身を“ひとつのつながり”として見る視点が必要かもしれません。
オステオパシー的なアプローチは、表面的な対処ではなく、身体の奥から整えるやさしい手技。
過敏になった自律神経にもやさしく働きかけ、自然なバランスを取り戻すお手伝いをします。
「何が原因かわからないけど、なんとなく調子が悪い」──そんなときこそ、オステオパシーの考え方を取り入れてみてください。
