健康コラム・体の仕組み
症状が改善しない方が陥る考え方
〜オステオパシーの哲学からのヒント〜 「いろんな治療を受けたけど変わらない」「体操もしているのに良くならない」そんな方は、もしかすると思考のクセに気づくことが改善の一歩になるかもしれません。 ①「どこかが悪い＝症状」と思 […]
健康のためにサプリは必要なのか？
〜オステオパシー的・身体を整える栄養との付き合い方〜 「なんとなく不調」「サプリを飲めば元気になれるかも…」そう思っていませんか？確かに栄養は大切ですが、摂る前にまず身体の状態を整えることが重要です。 ① 栄養は摂ればす […]
身体は常に微妙なバランスを取っている！？
〜自律神経の不調に悩むあなたへ〜 「原因不明のめまいや動悸」「季節の変わり目に体調が乱れる」そんな症状は、**“自律神経のアンバランス”**が背景にあるかもしれません。そもそもバランスとは何を指しているのでしょうか？ オ […]
痛みが出ている場所は頑張りすぎているだけ
〜痛みの本当の原因を知っていますか？〜 「腰が痛い」「肩がつらい」「膝がズキズキする」そんなふうに“痛い場所＝悪い場所”と思っていませんか？ 実は、痛みが出ている場所は“本当はよく動けるところ”であることが多いのです。 […]
身体の不調が治らない人は必ずやっている3つのNG習慣
〜オステオパシー的アプローチで見直す生活習慣〜 「検査では異常なし。でもずっと耳鳴りやめまいが続く…」そんな方にこそ見直してほしいのが、日常の動作や姿勢のクセです。オステオパシーでは、体の構造（骨・筋肉・神経）が整ってい […]
姿勢が悪いのは骨で支えていないから！？
〜子どもの姿勢が気になる親御さんへ〜 「注意してもすぐに猫背に戻ってしまう」「姿勢が崩れているのが気になる」——そんな子どもの姿勢、もしかすると“クセ”ではなく“体の土台の問題”かもしれません。オステオパシーでは、体を「 […]
連休明けに体調で注意する事
ゴールデンウィーク明け、多くの方が「なんだか体がだるい」「寝ても疲れが取れない」と感じやすくなります。これは、自律神経の乱れによる影響かもしれません。 ① 自律神経の疲労 連休中は、普段とは違う生活リズムになりがちです。 […]
医療機関で異常がない？でも症状で悩んでいる方へ
「検査では異常なし。でも体がつらい…」そんな経験ありませんか？実はその“原因不明”の不調、自律神経の乱れと筋膜の問題が関係しているかもしれません💡 ① 筋膜は神経も血管にもつながる🧠🩸筋膜は、筋肉・骨・内臓を包み、全身を […]
姿勢を作っているのは『筋膜』
〜自律神経との深いつながり〜 「姿勢が悪いと言われるけど、どうすればいいのかわからない」「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」──そんなお悩みの裏に“筋膜”の問題が隠れているかもしれません。 ①筋膜はただの膜ではない 筋 […]
オステオパシーがなぜ自律神経症状に効果的か？
「寝つきが悪い」「疲れが抜けない」「原因がわからない不調が続く」──そんな悩みの裏には、自律神経の乱れが関係していることがあります。病院の検査では“異常なし”でも、なんとなくつらい…そんなときに効果的とされているのが“オ […]