電磁波と自律神経の関係
admin電磁波は、目に見えないエネルギーですが、長時間浴びることで自律神経のバランスが崩れやすくなるといわれています。
✅ 交感神経が過剰に働く → イライラしやすい、寝つきが悪い
✅ 副交感神経が低下 → 疲れが取れにくい、リラックスしづらい
✅ 血流が悪化 → 冷えや頭痛、肩こりが起こりやすい
電磁波によって、体が常に緊張状態になり、疲れやすくなったり、眠りが浅くなったりするのです。
特に影響を受けやすいのは若年層で神経系と生殖器系に影響が出やすいと言われています。
研究で電波塔の近くに住む住民を検査したりと、報告があります。
電磁波の影響を受けやすい人の特徴
✔ スマホやパソコンを長時間使う
✔ 電化製品の近くで寝ている（Wi-Fiルーター、コンセント付近）
✔ 頭痛や肩こりが慢性的にある
✔ 寝ても疲れが取れにくい
もし当てはまるなら、電磁波対策を考えるのもひとつの方法です。
電磁波対策で自律神経を守るには？
🔹 寝るときはスマホを枕元に置かない（電源を切るスマホもWi-Fiも）
🔹 パソコン作業の合間にこまめに休憩を入れる
🔹 アースを取る（裸足で土の上を歩くのもおすすめ）
🔹 電磁波をカットするアイテムを活用する
なぜミツマタのコンセントがあるかご存じですか？それはアースをするためです。ですが現在の住宅にはアース対策がされていない物がほとんどです。
よって自宅で休めていると思っていても電化製品からの電磁波の影響を24時間受けていることになります。
ちょっとした工夫で、自律神経への負担を減らし、快適な生活を送ることができます！
まとめ
電磁波は見えない存在ですが、数値で測れば普通に基準値を超えています。日本では基準が非常に緩く、ヨーロッパは日本の数倍の基準値です。
電磁波は確実に自律神経のバランスを乱し、身体にさまざまな不調を引き起こす可能性があります。
✅ 電磁波が交感神経を刺激し、リラックスしにくくなる
✅ 長時間のスマホ・PC使用で、頭痛や疲労が慢性化する
✅ 電磁波対策を取り入れることで、心と体の負担を軽減できる
電磁波とうまく付き合いながら、自律神経を整える生活習慣を意識してみましょう！
