何かを変えるなら、摂取する水を変える

① 水は身体の源

私たちの身体の約60〜70％は「水」でできています。
血液やリンパ液、細胞の中の水分まですべてを合わせると、まさに水は生命のベースです。
オステオパシーの考えでも、水の流れ（＝体液の流れ）が滞ることは、健康を崩す最初のサインとされています。
水が巡れば、酸素や栄養も全身に届き、老廃物も自然に排出されます。
反対に、質の悪い水や不足した状態では、体内の循環が鈍り、筋膜・神経・内臓のバランスにも影響を与えてしまいます。

② 栄養以上の役割をする水

水は単なる「のどの渇きを潤すもの」ではありません。
最新の研究では、水には情報を伝える性質があるとも言われています。
つまり、水は体内の“通信回線”のような存在で、細胞同士の反応や神経の伝達をスムーズにする働きを担っています。
どんなに良い栄養を摂っても、水が滞っていては本来の効果を発揮できません。
長岡京市の整体院「ナカムラ接骨院／整体院」でも、オステオパシーの観点から「体液の流れ」を整えることを重視しています。

③ どんな症状、病気であっても水の流れが重要になる

肩こり・腰痛・自律神経の乱れ・冷え・むくみなど、どんな不調でも共通しているのは、体のどこかで水の流れが滞っているということです。
筋肉や内臓の動きが悪くなると、水がよどみ、やがて痛みやだるさとして現れます。
だからこそ、何かを変えたいときは、まず「摂取する水」を見直すことが大切。
冷たい水ばかりではなく、体温に近い常温の水を、こまめに少しずつ飲むだけでも変化が生まれます。

💧 長岡京市で整体をお探しの方へ。
当院では、オステオパシーの哲学に基づき「水の流れ＝生命の流れ」を整える施術を行っています。
身体の内側から本来のリズムを取り戻し、自然な回復力を引き出しましょう。