～薬をうまく使うコツ～
① 薬は“必ず効く”わけではありません薬は痛みや不安を“いったん小さくする”道具です。頭痛薬や睡眠薬が効かない日があるのは、症状の土台に姿勢・呼吸・睡眠・食事など、体全体のバランスの乱れが残っていることが多いから。薬はつ […]
子供の自律神経症状への施術
〜姿勢・こころ・習慣を整えるために〜 「お腹が痛い」「頭が痛い」「朝がつらい」――こうした子どもの訴えは、検査で異常が見つからなくても自律神経の乱れが背景にあることが少なくありません。 オステオパシーでは、体の構造と機能 […]
施術した時が“1番いい状態”なのか？
〜自律神経の乱れでお困りの方へ〜 施術を受けた後、「すっきりした！」「軽くなった！」と感じることはとても良いことです。しかし、本当に大切なのは“その後”どう変化していくかということ。オステオパシーの視点では、“施術の直後 […]
症状が改善しない方が陥る考え方
〜オステオパシーの哲学からのヒント〜 「いろんな治療を受けたけど変わらない」「体操もしているのに良くならない」そんな方は、もしかすると思考のクセに気づくことが改善の一歩になるかもしれません。 ①「どこかが悪い＝症状」と思 […]
耳なりを改善する為に自分でできること
〜オステオパシーの視点から〜 「キーン」「ジーッ」といった耳なりに悩まされ、検査では異常なし…でもつらい。そんな方こそ、自律神経と身体全体のつながりに注目してみましょう。オステオパシーでは、「体はすべてつながっている」と […]
爪圧（そうあつ）が肩こり腰痛を引き起こす？
〜自律神経の症状に悩む方にも知ってほしい視点〜 「えっ、爪が肩こりや腰痛に関係あるの？」そう思われるかもしれませんが、実は**“爪にかかる圧”＝爪圧**は、身体の緊張や不調と深くつながっています。 ①爪に圧がかかることで […]
健康のためにサプリは必要なのか？
〜オステオパシー的・身体を整える栄養との付き合い方〜 「なんとなく不調」「サプリを飲めば元気になれるかも…」そう思っていませんか？確かに栄養は大切ですが、摂る前にまず身体の状態を整えることが重要です。 ① 栄養は摂ればす […]
＜矯正＞ではなく＜調整＞をします
〜自律神経の乱れでお悩みの方へ〜 「姿勢矯正を受けても、またすぐ元に戻ってしまう」「バキッとされたけど、むしろ緊張した気がする」そんな経験はありませんか？ オステオパシーでは、身体を“整える”とはどういうことかを、もっと […]
身体は常に微妙なバランスを取っている！？
〜自律神経の不調に悩むあなたへ〜 「原因不明のめまいや動悸」「季節の変わり目に体調が乱れる」そんな症状は、**“自律神経のアンバランス”**が背景にあるかもしれません。そもそもバランスとは何を指しているのでしょうか？ オ […]
痛みが出ている場所は頑張りすぎているだけ
〜痛みの本当の原因を知っていますか？〜 「腰が痛い」「肩がつらい」「膝がズキズキする」そんなふうに“痛い場所＝悪い場所”と思っていませんか？ 実は、痛みが出ている場所は“本当はよく動けるところ”であることが多いのです。 […]