【長岡京市でむくみにお悩みなら】
筋膜のつながりから、めぐりのいい体に整える
ナカムラ接骨院／整体院
こんな症状でお困りではありませんか？
「異常なしと言われたが、むくみが気になる」
「足を揉んでも、すぐに重さや張りが戻る」
「夕方になると靴がきつく、靴下の跡が残る」
「身体を温めても、すぐに冷えてしまう」
局所的な施術で変化を感じられなかった方、一度ご相談ください。
『むくみ』の原因は？
むくみを「血流の問題」だけで考えていませんか？
むくみは、皮膚の下などに余分な水分がたまった状態です。長時間の立ち仕事や座りっぱなし、塩分の多い食事、薬の影響のほか、心臓・腎臓などの病気が関係することもあります。脚の筋肉の動きは、静脈の血液が心臓へ戻る働きを助けています。
当院では、むくみを考える際に、足の筋肉だけでなく、血液やリンパ液の循環を支える身体全体の働きにも目を向けます。オステオパシーの視点から、足首や股関節の動き、呼吸に伴う胸・横隔膜・お腹の動き、内臓周囲の組織なども含めて確認します。
足を揉んでも、夕方にはまた重さや張りが気になる。そのような方に対して、むくんでいる場所への施術だけで完結させず、脚と体幹の関係や、普段の立ち方・座り方まで含めて施術を組み立てます。
『むくみ』をを引き起こしやすい要因
当院では、筋膜の緊張や全身のバランスを確認するとき、次のような生活習慣にも目を向けます。
・立ちっぱなし・座りっぱなしの仕事
・同じ姿勢で長時間過ごす生活
・歩く時間や足首を動かす機会の少なさ
・片側に体重をかける立ち方
・脚を組むなど、偏りのある座り方
・足に合わない靴や、締め付けの強い衣服
・仕事や家事が続き、十分に休めていない状態
朝と夕方で重さや張りがどう変わるかも伺い、足の状態と普段の身体の使い方を施術に反映します
当院の『むくみ』への施術
①冷えている場所だけでなく、身体全体の状態を確認します
足首・膝・股関節や背骨・骨盤の動き、筋膜の緊張を確認します。ふくらはぎの硬さだけでなく、立ち方や歩き方、胸まわりの動きまで。筋膜のつながりを踏まえて、局所と全身の両方にアプローチします。
② 筋膜や身体の緊張がある部分をソフトに調整します
「足がむくむから足だけ」という施術では、全身の状態まで確認できないことがあります。当院では、身体を一つのつながりとして捉えるオステオパシーの考え方をもとに、筋膜・関節の動きや全身のバランスを重視し、施術前後の動きや重さ・張りの変化を確認します。
③ 身体の状態に合わせて、日常生活も見直します
どの時間帯に気になるのか、どんな姿勢で過ごすことが多いのか。これまでの施術で何が変わり、何が変わらなかったのかも確認し、一人ひとりの身体に合わせて施術を組み立てます。足への施術を続けても変化を感じられない方、身体全体をみてほしい方は、これまでのお悩みをお聞かせください。
住所
〒617-0823
京都府長岡京市長岡2丁目30-43
電話
075-954-1225
営業時間
月〜金曜日 9:00-12:00/16:00-20:00(19:30最終受付)
土曜日9:00-15:00
定休日
日曜日（祝日は不定休）
