【首こり・肩こりにお悩みの方へ】
神経と筋膜へのアプローチで、首こり・肩こりを改善へ
「首や肩のコリ感が常にある」
「首が回らない」
「慢性的な頭痛が辛い」
首こり・肩こりの原因
首こり・肩こりは、単なる「筋肉の疲労」や「姿勢の問題」だけではなく、自律神経など神経の伝達の異常や内臓の固さ、循環不良から来る症状です。
首と肩の周辺には、重い頭や腕を支えるためのさまざまな筋肉があります。重力がかかっている間ずっと筋肉は緊張し続けており、その状態が長く続くと筋肉が疲労し、疲労物質がたまってまた硬くなります。硬くなった筋肉は血管を圧迫して血液の循環を悪くし、末梢神経にストレスをかけるので、こりや痛みを引き起こします。
さらに、血行不良になると筋肉に十分な酸素や栄養が供給されず、疲労がますますたまり、筋肉がより硬くなるという悪循環に陥ってしまいます。
ストレスなどにより交感神経が優位になると、
身体が緊張状態になる為、その状態が慢性化する事で筋膜が硬くなり、頭の付け根が硬くなります。 そして首周りは神経が豊富なので緊張状態が続くと首こり、肩こり、頭痛などの原因になります。肩が凝りやすいのは筋膜が突っ張りやすいからです。
首こり・肩こりを引き起こしやすい要因
特に以下のような要因が、首こり・肩こりを引き起こしやすくします。
- 首や背中が緊張するような姿勢での作業
- 姿勢の悪さ（猫背・前かがみ）
- 運動不足
- 精神的なストレス
- 目の疲労、酷使
- ショルダーバッグの使用
- 冷房による冷え
首こり・肩こりをそのまま放置すると...
頭痛・めまいが増える
呼吸が浅くなる
可動域が狭くなる
肩・腕のしびれにつながる
慢性化して改善に時間がかかる
当院の首こり・肩こり施術
当院では、背骨や骨盤、首・肩の関節をゆるめることで神経の緊張をほどき、首こり・肩こりを根本改善へ導きます。
背骨や骨盤の関節の一つ一つの動きは小さいですが、一つの動きが制限されると全体に影響します。
自律神経を整えるには、制限となる捻れや圧縮のストレスを取り除くことが重要です。首こり・肩こりは首や肩だけでなく、背骨や骨盤の歪みが大きく関係します。
身体は全身が筋膜や神経を包む膜でつながっており、硬くなると神経が刺激され、症状が慢性化します。
そこで、
背骨や骨盤、首・肩の関節をゆるめる→筋膜・神経を包む膜がゆるむ→自律神経が整う→首こり・肩こりが緩和し改善
という流れを目指します。
首こり・肩こりは慢性化しやすく、一時的な緩和では不十分です。
さらに、首・肩のバランスは全身のバランスにも直結します。実際に、長年の肩こりと頭痛の原因が足にあったケースや、痛みの原因が神経にあり、太ももの付け根と膝の痛みから解放された方もいらっしゃいます。
そこで当院では、全身の筋膜のバランスに注目し、オステオパシーという、筋膜・神経へのアプローチと身体のゆがみを本来の状態に近づける施術で、あなた自身が持つ「自然な治癒力」が十分に働ける身体づくりをお手伝いします。 1人1人の症状に合わせたやさしいアプローチで、神経・筋膜・骨格を整え、首こり・肩こりを根本から改善へ導きます。
首こり・肩こり施術を受けられたクライアントの声
肩、くびの痛みやしびれが
自然に なくなりました。
とても楽に動きます。
住所
〒617-0823
京都府長岡京市長岡2丁目30-43
電話
075-954-1225
営業時間
月〜金曜日 9:00-12:00/16:00-20:00(19:30最終受付)
土曜日9:00-15:00
定休日
日曜日（祝日は不定休）
