【冷え症でお悩みの方へ】
季節に左右されない身体へ
こんな症状でお困りではありませんか？
「手足がいつも冷たい」
「布団に入っても、足先が冷えて眠れない」
「夏でも手足が冷えている」
「身体を温めても、すぐに冷えてしまう」
冷え性が、なぜ起きているのか。
当院では、血流だけの問題とは考えず、神経・膜・ホルモンなど身体全体の働きから状態をみていきます。
【手足の冷え】【冷え性】【足先の冷え】【疲れやすい】
【だるさ】【寝つきが悪い】
『冷え症』の原因は？
冷え性を「血流の問題」だけで考えていませんか？
冷え性というと、
「血流が悪いから冷える」
と思われることが多いかもしれません。
もちろん、血流は冷えと深く関係しています。
しかし、身体の中で血液が流れるためには、血管だけでなく、血管を調整する神経や、血管を取り巻く膜、そしてホルモンの働きも関係しています。
神経の働き
血管の周囲には神経が走行しており、血管の収縮や拡張にも関わっています。
そのため、神経の働きが乱れると、血管の調整にも影響することがあります。
膜の硬さ
血管は身体の組織の中を走っています。
筋膜などの膜が硬くなり、組織の動きが悪くなることで、血管周囲の環境や血管の動きにも影響することがあります。
ホルモンの働き
ホルモンも、血管の収縮・拡張や血流の調整に関係しています。
そのため冷え性を考えるときには、血流だけを見るのではなく、神経・膜・ホルモンなど、身体の調整機能全体を見ることが大切だと考えています。
『冷え症』を放っておくと？
「冷え性だから仕方ない」とそのままにしていませんか？
冷えが長く続くことで、
疲れやすくなる
身体が冷えていると、身体を動かすことがおっくうになり、活動量が減ってしまうことがあります。
睡眠に影響する
足先の冷えが強いと、布団に入ってもなかなか眠れないなど、睡眠の妨げになることがあります。
身体の不調を感じやすくなる
冷えだけでなく、肩こりや腰の重さ、だるさなど、身体のさまざまな不調につながることがあります。
「冷え性だから」と我慢せず、冷えやすくなっている身体の状態を確認することが大切です。
当院の『冷え症』への施術
①冷えている場所だけでなく、身体全体の状態を確認します
まず、手足など冷えを感じる場所だけでなく、
- 身体の動き
- 筋膜の硬さ
- 呼吸の状態
- お腹や骨盤まわり
- 手足の状態
などを確認します。
「どこが冷えるのか」だけでなく、「身体にどのような状態があるのか」を確認していきます。
② 筋膜や身体の緊張がある部分をソフトに調整します
身体の状態を確認したうえで、硬さや緊張がみられる部分をソフトに調整します。
身体の一部分だけを見るのではなく、筋膜や関節などのつながりを考えながら、必要な部分に施術を行います。
強く揉んだり、無理に動かしたりする施術ではありません。
③ 身体の状態に合わせて、日常生活も見直します
冷えを感じる場合でも、生活習慣や身体の使い方によって状態は異なります。
そのため施術だけで終わらず、
- 入浴
- 運動
- 呼吸
- 睡眠
- 普段の身体の使い方
などについても、必要に応じてアドバイスします。
施術と日常生活の両面から、ご自身の身体と向き合っていただくことを大切にしています。
住所
〒617-0823
京都府長岡京市長岡2丁目30-43
電話
075-954-1225
営業時間
月〜金曜日 9:00-12:00/16:00-20:00(19:30最終受付)
土曜日9:00-15:00
定休日
日曜日（祝日は不定休）
